วัย 40 + ที่ไม่มีสาวใดอยากไปให้ถึง
ริ้วรอยบนใบหน้า ลำคอ ที่เริ่มทวีมากขึ้น ชัดเจนขึ้น โดยเฉพาะหน้าผาก หางตา ร่องแก้ม แก้มสองข้างเริ่มหย่อนยาน กระ ฝ้า ก็ตามมาสมทบอีกด้วย วัยนี้จึงต้องเน้นในเรื่องการทานอาหารแล้วละค่ะ ผัก ผลไม้ เนื้อปลา งดของมัน หวาน แป้ง รู้จักออกกำลังกายทุกครั้งที่มีโอกาส เดินมาก ๆ เข้าไว้ ขึ้น - ลงบันได เลี่ยงการใช้ลิฟท์ งดทำหน้านิ่วคิ้วขมวด ห้ามนั่งเท้าคาง
ครีมที่จะบำรุงผิวต้องเน้นพวกผสม Collagen , Vitamin C ที่จะช่วยยับยั้งความไม่สว่างสดใสบนใบหน้า หมั่น Mask หน้า สัปดาห์ละ 2 ครั้ง หรือเข้าสถานเสริมความงามทำ Treatment บ้าง ลงทุนสักหน่อย จะได้ไม่มีใครมาส่งเสียงเรียก ป้า ๆ อยู่ข้างหลัง
เมื่อร่างกายสวยงามกันทุกวัยแล้ว อย่าลืมเผื่อแผ่ความสวยงามเข้าไปถึงจิตใจด้วยนะ เดี๋ยวเขาจะว่าเอาได้ว่า สวยแต่รูป ......อย่างเดียวค่ะ
(ขอบคุณข้อมูล Olive Club Aug.11)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น