อ้วน - ผอม

                                 คนบางคนอ้วนเกินไปก็อยากผอม บางคนผอมมากพยายามกิน ๆๆๆ ก็ไม่อ้วน บางคนหุ่นดีอยู่แล้วก็ยังโวยวายไม่ชอบตัวเองว่ายังสวยไม่เสร็จ  ไม่มีความพอดีพอใจเลย

                                 มาดูกันว่า หุ่นของคุณ ๆ อ้วนไปผอมไปหรือดีอยู่แล้วกันได้ด้วยคำว่า ดัชนีมวลกาย ( Body Mass Index BMI )

                                ไม่ยากอะไรมาก แค่ใช้น้ำหนักของเราวัดเป็นกิโลกรัม ได้เท่าไรหารด้วย ยกกำลังสองของส่วนสูงของเราอีกนั่นแหละ วัดเป็นเมตรนะ (ทำเป็นปล่าว แค่เอาส่วนสูงคูณด้วยตัวมันเองแค่นั้นวิชาเลข) ได้ผลลัพธ์ออกมา ยิ้มหรือแหวะ ดังนี้

                                        BMI                                    ความหมาย

                           น้อยกว่า   18.5                                 ผอมไปแล้ว
                           ระหว่าง 18.5 - 22.9                          นี่สิกำลังดี
                           ระหว่าง 23 - 24.9                             เกินไปนิ้ดดด.....
                           มากกว่า 25 ไปเรื่อย ๆ                     OMG อ้วนไปแล้ว

         
                              อยากเป็น Britney Spears แบบไหน ใช้ผลลัพธ์ของคุณพิจารณาปรับโฉมเอาเอง


(ขอบคุณภาพจาก dek-d , bittenandbound.com )